炖猪蹄汤口☆口口☆口

  炖猪蹄汤 “猪蹄大家比较喜欢吃□☆□,秋天要开始养秋膘了☆☆□□,所以要开始大鱼大肉的开吃了☆☆□□□。因为一个大热天大家食欲减少很多☆☆☆,口☆口口☆口所以要在秋天补补了☆□□。猪蹄的营养口价值高□□☆□,口☆口口☆口味道也特别鲜美□☆□。猪蹄中含有较多的蛋白质□☆☆、脂肪和碳水化口合物□□□,并含有钙□☆☆、磷☆☆□☆、镁□☆□☆、铁以及口口维生素A□☆☆☆、维生素D□□□☆☆、维生素E☆☆□□、维生素K等有益口成分☆☆☆□□,近年在对老年人衰老原因的研究中发现□☆□☆☆,人体中胶原蛋白质缺乏□☆☆,口☆口口☆口是人衰老的一个重要因素□□☆☆。它能防治皮肤干瘪口起皱□☆□□、增强皮肤弹性和韧性☆□□☆☆,对延缓衰老和促进儿童口生长发育都具有物殊意义☆☆□☆☆。为此□□□☆,人们口把猪蹄称为“美容食品”和“类似口口口于口熊掌的美味佳肴”☆□□☆☆。” 食材明细主料猪蹄1根辅料葱2根柠檬皮6根姜3片料酒1勺黄豆20克花生米20克清淡口味炖工艺数小时耗时简单难度炖猪蹄汤的做法步骤炖猪蹄汤的做法步骤:11备好食材 黄豆花生米提前泡好炖猪蹄汤的做法步骤:22猪蹄放入锅里加柠檬皮姜葱先煮去血沫炖猪蹄汤的做法步骤:33加料酒炖猪蹄汤的做法步骤:44烧开后去血沫炖猪蹄汤的做法步骤:55取出柠檬皮葱等不要炖猪蹄汤的做法步骤:66捞出炖猪蹄汤的做法步骤:77放入砂锅里加水加黄豆花生米葱姜炖猪蹄汤的做法步骤:88大火烧开在中小火炖1小时30分钟以上炖猪蹄汤的做法步骤:99炖软烂即可小窍门食材根据自己喜欢搭配☆□☆,可以放山药口口炖□☆□□□。

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